红枣的营养价值丰富，那么你知道红枣应该怎么吃吗？

金和味农产品为大家介绍当归黄芪茶：

1.把所有材料准备好。2.红枣洗干净，去核。3.黄芪用清水泡洗干净。4.当归洗净切片备用。5.把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。6.注入适量清水，盖上锅盖，坚果炒货哪种好吃，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。7.喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。

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金和味农产品为大家介绍黑木耳红枣汤的做法：

1.将木耳提前两小时泡软。

2.红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。

3.将木耳和红枣清洗干净，坚果炒货厂家直供，放入锅内，注入适量的清水。

4.大火煮开。5.转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。

6.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。

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金和味农产品为大家介绍：

枣果实营养十分丰富，是我国历来称颂的大众滋补食品，并且素有“木本粮食”之称。枣果鲜食风味，衢州坚果炒货，含糖量在19—44%之间。干制的红枣含糖量高达50—87%，每100克果肉发热量为309千卡，与大米，精白面粉相近，故有“木本粮食”之称。果实还含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，如：钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养物质。

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